1. 自我介绍，唤醒老师对你的记忆

老师您好，我是你xx课的xx。如果你自信老师记得你，那可以直接进入寒暄。但最好可以简单描述和老师的交往，比如我记得你说的一些话；我在office hour找你时，我们讨论一些话题；您曾经指导我做的项目，让我豁然开朗。
2. 寒暄，表达你对老师的关心。
疫情期间，老师您要多保重身体；最近新学期开学，您一定很忙吧。诸如此类的。
3. 切入正题，说我要申请研究生了。
我对未来的职业规划有了一些想法，比如ABC，现阶段，我想要继续读xxx领域，于是我打算申请xxx。
4. 铺垫，明确老师对你的意义。
我一直很喜欢你的这门课；我在这门课上收获颇丰；这门课让我意识到我特别喜欢xxx领域；您是我最敬重的老师之一。
5. 问能否做推荐人，明确工作量。
如果您方便的话，我期望你能成为我的其中一个推荐人。我预计会申请10个学校，这些都与您所教的科目方向很契合，所以我希望由您进行推荐。
6. 结尾和感谢。
期待您的回复，如果您有空的话，我也想在xxx时间去您的office hour见面说这件事。